ストレートな日常

こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 今回は整体。 整体では、もみほぐしからオイル、リンパケア、ヘッドスパ、カッピングなどの メニューをご用意いたしております。 腰の痛みや肩凝りを改善したいなどの方は、お任せ施術がおすすめです。 お任せ施術は、問診を行い、お客様に合った施術内容を提案して行っていきます。 ジムの会員様ではない方でも、整体だけの利用も可能です。 ジムの会員様は会員価格でお安く利用できます。 最近寒くなってきて、不調を訴える方が多いです。 是非この機会にご利用ください。 では！

こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 自己紹介してなかったので、します。 名前：齋藤弘幸 出身：福島県福島市 趣味：筋トレ、スイーツ巡り 資格：柔道整復師 　　　NSCA-CPT 　　　栄養コンシェルジュ2つ星 　　　日本スポーツ協会認定スポーツリーダー 　　　ゴルフフィットネストレーナー等。 主な大会成績：2022年　福島県ボディビル選手権　3位、新人賞 　　　　　　　2022年　東北・北海道ボディビル選手権　８位入賞 　　　　　　　2023年　福島県ボディビル選手権　優勝 みなさんは、トレーニング好きですか？ 私は嫌いです。 トレーニングは自分の弱い部分を克服するためなので辛いです。 ですが、それで筋肉がつき体が変わってくる。 疲れにくい、健康になるなど、 目に見えて効果が実感できて楽しさを感じました。 現在、無理な食事制限が流行っていて、食事だけで痩せようとし体調を崩す人が増えている。 運動の楽しさや必要性を感じて行ってほしい。 だけど、筋トレのやり方を分からない人がいるのは当たり前。 そんな方々にやり方を通じて楽しさを感じてほしいと考えております。 気になった方は連絡ください。 私が筋トレ教えます。 ではまた！

こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 昨日、一昨日とイベントを行いました！ マッチョの方達からトレーニング初めてまもない方達まで それざまな悩みをおもちでした！ 怪我、効かせ方、分割、ストレッチ、栄養など。。。 皆さん、悩みが解決でき、筋トレを楽しんでいただいて嬉しかったです。 私も筋トレ始めたてのころは、 色々悩みました！ 悩んで、調べて、やってみての繰り返し。 正直、時間は有限。 情報通りにいかないこともある。 数字だけではなく経験値も大事。 悩み続けては時間がもったいない。 成長のために答えをみるのをお勧めします。 答えを見て、実行してよければ続ける。悪ければ、違う答えを見る。 悩み続けるだけでは体はかわりません。 パーソナルでは、あなたの問題を教えていただき答えを教えます。 悩むのはやめましょう！ ではまた！

 こんにちは! トレーナーの齋藤です。 いよいよ、明日、明後日の13時～22時までイベントが行われます。 今回は「お悩み相談会」 かたい感じがしますが、しゃべりながら楽しく会話トレーニングをしていただければと思います。 今回も施設利用料が500円となっておりますので、 お悩みがなくてもお気軽にご利用してください。 お悩みがある方は、私が何でも聞きます！ もちろん、トレーニングしたことがない、初心者など大歓迎です。 楽しくワイワイしましょう！ 明日おまちしてます！！ ではまた！

 こんにちは！ トレーナーの齋藤です。 今回はグループレッスンについて グループレッスンとは、トレーナーが1人に対して複数人でトレーニング指導をします。 仲のいい友人、カップルやご夫婦など一緒にトレーナーの指導のもと、安心してトレーニングを行えます。 トレーニング内容に関しては、どのような体になりたいか？どのようなトレーニングをしたいか？などを聞きこちらからメニューの提案、指導をさせていただきますので、お気軽に参加ください。 ２人組のグループレッスン（ペアトレ）に関しては、 回数券も御座いますので、お得に利用できます。 詳しくはお問い合わせください。 ではまた！